Etonnante idée reçue sur le sommeil !
Le 18/01/2022
C'est un patient qui m'a parlé du livre de Roger Ekirch, professeur d'histoire à l'Université américaine Viriginia Tech.
LA GRANDE TRANSFORMATION DU SOMMEIL développe une thèse surprenante : l'espèce humaine, comme de nombreux mammifères, a longtemps fait l'expérience d'un sommeil fractionné en trois moments, et non pas ce sommeil d'un seul tenant qui est notre référence désormais.